
Nuestra escuela pertenece a la Asociación Internacional de kung fu Tsung Chiao y esta Asociación se caracteriza por preparar personal con formación específica, que pueden prescribir un plan de entrenamiento individual y adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno de los interesados y que busca la solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico.
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Es un entrenamiento con pesas sincronizado con las mejores músicas del momento, que desarrolla la fuerza y la resistencia muscular, gasta muchas calorías y define y tonifica la musculatura, además de mejorar la postura corporal y prevenir la osteoporosis.
Considerado el programa de mayor suceso en la historia del Fitness, el BODYPUMP trae a la Sala de Aeróbica un componente único de resultados rápidos con el máximo de seguridad, apoyado en un ambiente de alta motivación y placer para el alumno.
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Aunque no se tenga ritmo, aunque no se conozcan los pasos, aunque los ritmos sean nuevos, aunque no conozcamos las letras... bailar es divertido. Pero no sólo eso, bailar ayuda a quemar calorías y a producir endorfinas; mejora la coordinación y la elasticidad, activa la circulación, es estimulante y facilita la eliminación de toxinas. Todo a cambio de una hora moviendo el esqueleto a los ritmos de moda.
El Baile Entretenido aúna en una clase de una hora diferentes canciones de moda, muy conocidas y de diversos estilos, con el objetivo de que los asistentes se lo pasen bien, quemen calorías y se olviden de sus rutinas.
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